मोटोपन अहिले नेपालको शहरी क्षेत्रका मानिसहरुको आम समस्या हो । खास गरी पेट कसरी घटाउने भन्ने बारे आम मानिसहरुको चिन्ता देखिन्छ । पेट बढेपछी बिभिन्न शारीरीक समस्या हुने मात्र होइन, मानिस हेर्दा पनि कुरुप देखिन्छ । मोटोपना मानिसको सुन्दरता संग जोडिएको बिषय पनि हो । त्यसैले पनि आम मानिसहरुमा पेट लाग्ने र शरीरको तौल बढ्ने बिषय ठुलो चिन्ताको बिषय हुने गरेको छ । शरीरको तौल कसरी घटाउने त ? बढेको पेट कसरी घटाउन सकिन्छ ? यस बिषयमा पेट छाती तथा मुटुरोग बिशेषज्ञ डा. आशिष त्रिपाठीले निकै उपयोगी सुझाव दिएका छन । मोटोपन कसरी घटाउने देखी दैनिक खानपानलाई कसरी कन्ट्रोल गर्ने र खास गरी मोटोपना संग सिधा सम्बन्ध राख्ने खाने तेल कुन र कसरी उपयोग गर्ने भन्ने बिषयमा डा. त्रिपाठीले दिएको यो सुझाव तपाईको लागी निकै उपयोगी हुनेछ ।
डा. त्रिपाठीको सुझाव तलको भिडियोमा हेर्नुहोस :
