– प्याङक्रियाजमा हुने क्यान्सरको कोषलाई नष्ट गर्छ – आँखा स्वस्थ राख्न सहयोगी – पाचन प्रक्रिया बलियो बनाउन – भोक बढाउनमा सहयोगी – सुगर नियन्त्रण गर्न सहयोगी – छाला र कपालको
हर्ट ब्लकेजबाट बँच्नका लागि शरीरिक क्रियाकलाप आवश्यक हुन्छ र साथै हाम्रो आहारमा केही विशेष चीज समावेश गर्न पनि आवश्यक हुन्छ । यस्ता थुप्रै चीज छन्, जुन सजिलै किचनमा उपलब्ध हुन्छन्
१९ माघ २०७४ रौतहट — बाढीको वितण्डापछि लामो समयदेखि चन्द्रपुर–८ सन्तपुरस्थित बागमती नहरको डिलमा बस्दै आएका बाढी पीडितहरु नयाँ पक्की घरमा सर्ने तयारीमा जुटेका छन । बाढीको कारण घरवार विहीन
चीनले हरेक कुरामा आफुलाई अरुभन्दा फरक र अब्बल बनाउदै अगाडि बढिरहेको छ । सन् २००९ मा निर्माण सकेर सर्वसाधारणको लागि खुला गरिएको उक्त पुलको नाम सिदु दिईएको छ । सिदु
१८ माघ २०७४ काठमाडौं : कानुन बनेको डेढ वर्षपछि मुलुकमा पहिलो पटक खुला विश्वविद्यालयमार्फत पठनपाठन सुरु हुन लागेको छ। खुला विश्वविद्यालयमा आठ महिनाअघि मात्रै उपकुलपति तथा कुलसचिव (रजिस्ट्रार) नियुक्त भएका
१८ माघ २०७४ काठमाडौं : १ सय ५० वर्षपछि बुधबार खग्रास चन्द्रग्रहण लागेको छ। नेपालबाट पनि देखिएको चन्द्रग्रहण काठमाडौंमा साँझ ५ बजेर ३३ मिनेटमा सुरु भएको हो । ब्लू मुनमा
पोखरा, १७ माघ फेवातालबाट फोहोर र जलकुम्भी झार झिक्नका लागि पोखरामा मेसिन आईपुगेको छ । मंगलबार पोखरा ल्याइएको मेसिनलाई बुधबार फेवातालको बाराही घाटमा झारिएको पोखरा वडा नम्बर ६ का वडा सदस्य हरी पहारीले
काठमाडौँ, १७ माघ बुढानिलकण्ठ वडा नं. ११ कपनमा सोच नेपालद्धारा वडाको विकासका लागि स्थानीयवासी तथा संघसंस्थाका प्रतिनिधिहरुसँग अन्तरक्रिया कार्यक्रम सम्मन्न गरेको छ । कार्यक्रम वडा सदस्य विमल लामाको अध्यक्षतामा बसेको थियो
काठमाडौं, १७ माघ प्रधानन्यायाधीश गोपाल पराजुलीले ज्यान मार्ने धम्की दिएको भन्दै वरिष्ठ अधिवक्ता डा. सुरेन्द्र भण्डारीले सुरक्षा माग गर्दै जिल्ला प्रशासन कार्यालयमा निवेदन दिएका छन् । डा.सुरेन्द्र भण्डारीले डा. गोविन्द
काठमाडौं, १७ माघ आजभोली मोटो मानिसको संख्या तेज गतिले बढि रहेको छ । धेरै मानिसहरुले शुरुवातमा मोटोपनमा त्यति ध्यान दिदैंनन् । तर जब मोटोपन धेरै बढेपछि त्यसलाई घटाउन घण्टौं पसिना
काठमाडौं, १७ माघ गहुँको जमराको रस एक आयुर्वेदिक औषधि हो, जो हाम्रो स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै लाभदायक छ । के पाइन्छ गहुँको जमरामा ? जमरा राम्रो आहार पनि हो । खासगरी
काठमाडौं,१७ माघ न दशैँ सुरु न त अन्त्य , बाह्रै महिना गमलामा जमरा उम्रेकै हुन्छ । त्यो पनि घरका सम्पूर्ण कोठामा राखिएका सयौँ गमलामा । बिहान उठ्ने बित्तिकै गहुँ भिजाउनु,
