सामान्यकुरा भएपनि ध्यान नजाने यस्तो कुराहरु याद गर्नु भएमा छालाको स्वच्छन्दता कायम राख्न सकिन्छ। पढ्नुहोस अनुहारको छालाको सुरक्षा कसरी गर्ने। १. अनुहार सफा राख्नुहोस् दैनिक अनुहार कम्तिमा पनि दुइ पटक
काठमाडौं, १२ माघ डिप्रेसनको जोखिम घटाउँछ सेक्सले महिलामा डिप्रेसन हुने जोखिम कम गराउँछ । पुरुषको वीर्यमा एस्ट्रोजेन र प्रोस्टाग्लेन्डिनजस्ता तत्व पाइन्छन् । यस्ता तत्व महिलाको योनिमा सेचन हुन पुग्छन् ।
काठमाडौं, १२ माघ मानिसहरु गाडीको यात्रा गर्दा बान्ता गरिरहेका हुन्छन् विशेषगरी धेरै घुम्तीहरु भएको अप्ठेरो बाटोमा वान्ता आउने सम्भावना बढी हुन्छ । उनीहरुलाई सामान्य भन्दा सामान्य कुरा थाहा नभएको कारण
काठमाडौं, १२ माघ राहदेव सामुदायिक इकाइकी अनमी हुन् आइतु कट्टेल । गाउँमा बिरामीको उपचार गर्दै हिँड्ने उनी महिनावारी हुँदा भने छाउगोठ बस्छिन् । देउता लाग्ने डरले छाउगोठ बसेको उनको भनाइ
काठमाडौं, १२ माघ यतिखेर हाईटेक लाइफमा सबैसँग समार्टफोन हुन्छ । र मोवाइल सेवाप्रदायक कम्पनीले प्रदान गर्ने 2G, 3G, 4G तथा वाईफाईमार्फत इन्टरनेटको प्रयोग नहुने त कुरै भएन । यस्तोमा कुनै
काठमाडौँ, १२ माघ जाडो मौसममा पाइने विभिन्न खानेकुरामध्ये बदाम पनि एक हो । पौष्टिक तत्वयुक्त बदाम खाँदा हुने फाईदा यस्ता छन्ः तौल नियन्त्रण गर्छः बदाम खाँदा पेट छिटो डुम्म हुने
काठमाडौं, १२ माघ म २०४३ साल असोज ११ गते मङ्गलबार बिहान आठ बजेर पैँतालीस मिनेट जाँदा आफ्नो त्यति बेलाको काठमाडौँस्थित बानेश्वर डेराबाट फुत्त निस्केर पुतलीसडकतर्फ हिँडेँ। मूल ढोकाबाट बाहिर निस्कनेबित्तिकै
भद्रपुर, १२ माघ तीनवटा नगरपालिकाबाहेक झापाका सबै स्थानीय निकाय पूर्ण खोपयुक्त भएको जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालयले जनाएको छ । आठ नगरपालिका र सात गाउँपालिका रहेको झापामा गाउँपालिका सबै पूर्णखोप घोषणा भइसकेको
जापानी डाक्टरहरूले राति बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने व्यक्तिले भोजनमा नुन (सोडियम) को मात्रा कटौती गर्नुपर्ने बताएका छन्। एउटा अध्ययनपछि उनीहरूले यस्तो सुझाव दिएका हुन्। राति बारम्बार पिसाब लाग्ने समस्यालाई ‘नक्चुरिया’ (नक्चर्नल
मान्छेले लाउने कट्टुको मुल्य कति हो वा कति पर्न सक्छ भनेर सोध्ने प्रश्नानै हैन ।कसैले प्रयोग गरेर फ्याँकेको कट्टुको मूल्य कति होला ? वास्तवमा यो कुनै सोध्ने प्रश्न नै होइन,
मानिसको सोच्न सक्ने र सम्झन सक्ने क्षमतालाई स्मरणशक्ति भनिन्छ । अहिलेको समयमा मानिसहरु धेरै तनाब लिने गरेको पाइन्छ। यसले गर्दा उनीहरुको स्मरणशक्ति कम्जोर हुने गर्दछ। कुनै पनि कुरा छिट्टै बिर्सने
१- नेपालको क्षेत्रफल कति छ ? – १,४७,१८१ वर्ग कि.मि. २- नेपालको पूर्व पश्चिम औसत लम्बाई कति छ ? – ८८५ कि.मि. ३- नेपालको उत्तर–दक्षिण औसत चौडाई कति छ ?
