१० पुस २०७६, काठमाडौं आज बिहान खण्डग्रास (आधा ढाक्ने) सूर्यग्रहण लाग्दैछ । पौष कृष्ण औंसीका दिन बिहान ८ः४२ मा ग्रहणले स्पर्श गर्ने पञ्चाङ्ग निर्णायक समितिले जनाएको छ । नेपाल पञ्चाङ्ग
१० पुस २०७६, काठमाडौं काठमाडौँ उपत्यकाको तापक्रम १ डिग्रीमा झरेको छ । मौसम पूर्वानुमान महाशाखाको अनुसार काठमाडौंको तापक्रम यस वर्षकै कम मापन गरिएको छ । काठमाडौं उपत्यकाको तापक्रम दिनानुदिन घट्ने
०६ पुष २०७६, काठमाडौं -पाँच वर्षमुनिका बालबालिकामा रोटा भाइरसविरुद्धको खोप लगाउनुपर्दछ। -जाडो मौसममा सरुवा रोगको संक्रमण बढी नै हुने भएकाले सरसफाइमा उत्तिकै ध्यान दिनु पर्दछ। -दिसा गरिसकेपश्चात् वा कुनै वस्तुको
०६ पुष २०७६, काठमाडौं कला र मनोरञ्जनका लागि मात्रै नभएर नृत्य स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले समेत उत्तिकै लाभदायिक मानिन्छ। यसले शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वस्थ रहन मदत गर्दछ। दैनिक करिब एक घन्टा
०६ पुष २०७६, काठमाडौं शारीरिक रुपले सक्रिय रहँदा हाम्रो शरिर स्वस्थ र आकर्षक देखिन्छ। शरिरको अनावश्यक बोसो घटाउन, मोटोपना नियन्त्रण गर्न तथा मुटु, रक्तनली सम्बन्धी रोग, मधुमेह र क्यान्सर जस्ता
०५ पुस २०७६, काठमाडौं स्वर्गिय बुवा कुलप्रसाद दाहाल र आमा देउरुपा दाहालका जेष्ठ सुपुत्र नारायण दाहाल ‘सरल’ माओवादी जनयुद्धलाई सक्रिय र ठूलो योगदान पुर्याउने योद्धा हुनुहुन्छ । बाल्यकालदेखि नै कम्युनिष्ट
०५ पुष २०७६, काठमाडौं गर्मीभन्दा बढी जाडोमा अस्वस्थ व्यक्तिहरु प्रभावित हुने गर्दछन्। चिसो बढेसँगै कतिपयः व्यक्तिहरुको जोर्नीको दुखाई पनि बढ्न सुरु गर्छ। चिसोको पारोसँगै दुखाई पनि उत्तिकै बढ्ने भएपश्चात् बिरामीलाई
०५ पुष २०७६, काठमाडौं निरोगी रहनका लागि शारीरिक व्यायम, मर्निङ वाक र योगा गर्नु राम्रो मानिन्छ। तर चिसोयाममा बाहिरी वातावरणमा मर्निङ वाक जस्ता क्रियाकलाप स्वास्थ्यका लागि हानिकारक मानिन्छ। सामान्य तापक्रम
०३ पुष २०७६, काठमाडौं शरिरलाई आवश्यक खाना र पोषक तत्वको अभावमा शरिर कमजोर हुने गर्दछ। यसले बच्चा दुब्लो–पातलो हुने र रोगको संक्रमण छिटै हुने समस्या निम्त्याउँछ। बच्चालाई पर्याप्त स्तनपान गराउन
०२ पुष २०७६, काठमाडौं सुरक्षित यौन सम्पर्क गर्नु स्वास्थ्यको हिसाबले फाईदाजनक मानिन्छ। हामीले यौन सम्पर्क गर्नुको मुख्य दुई कारण छन्। प्रजनन मार्फत मानव सभ्यतालाई निरन्तरता दिनुका साथ–साथै आनन्द प्राप्तिका लागि
०२ पुष २०७६, काठमाडौं ग्लोबल अंकोलोजीष्ट युवा अनुसन्धानकर्ता अवार्डबाट डा. विशाल ज्ञवाली सम्मानित भएका छन्। उनलाई अमेरिकी सोसाइटी अफ क्लिनिकल अंकोलोजी (एएससीओ) ले उक्त अवार्ड प्रदान गरेको हो। उनले आफ्नो
०२ पुष २०७६, काठमाडौं जीवनभर साथका लागि बिवाह गरिन्छ। त्यसैले, विवाहपश्चात् जीवनलाई सुखद् बनाउनका लागि एक–अर्कालाई बढीभन्दा बढी समय दिन आवश्यक पर्दछ। पति–पत्नीसँगै बिताएको समयले एक–अर्कामा खुसीको सञ्चार गर्छ। विवाहपश्चात्
