२९ भदौ २०७६, काठमाडौं बिहान उठ्दा कहिले–काहिँ तपाईँको शरिरमा निलो दाग–धब्बा देखिन्छ? नेपाली समाजमा यस्तो किसिमको दाग–दब्बालाई बोक्सीले चुसेको (टोकेको) भन्ने चलन छ। विशेषगरी महिलाको खुट्टा र पाखुरामा यस्तो दाग
२९ भदौ २०७६, काठमाडौं अण्डाको सेतो र पहेँलो भागमा भरपूर मात्रामा प्रोटिन पाईन्छ। प्रायः सबै मानिसको सोच हुन्छः अन्डाको सेतोभन्दा पहेँलो भाग खानु स्वास्थ्यको लागि फाईदाजनक हुन्छ। तर, यो सोचाइ
२७ भदौ २०७६, काठमाडौं अहिलेका दम्पत्तिलाई बच्चा जन्माउन र हेरचाह गर्न निकै गाह्रो हुन्छ। व्यस्त जीवनशैलीसँगै आमा–बुवा दुवै आ–आफ्नो कार्यमा हुनु र एकल परिवार भएको कारणले बच्चालाई हुर्काउन निकै कठिन
२७ भदौ २०७६, काठमाडौं मानिस तनावमुक्त भने कहिल्यै पनि हुन सक्दैन। तर जुन तनाव उत्पन्न गराउने केही कुराहरुबाट सजग रहन सक्यौं भने उक्त तनावबाट पनि बच्न सकिन्छ। त्यसैले, स्मरणशक्ति घटाउने
२६ भदौ २०७६, काठमाडौं ‘आमा’ बन्नु संसारकै सबैभन्दा उत्कृष्ट अनुभुती हो। पहिलो पटक आमा बन्नेहरुका लागि त झन् यो अनुभुती कयौं गुणा बढि हुन्छ। किनभने पहिलो पटक आमा बन्नेहरुले विभिन्न
२६ भदौ २०७६, काठमाडौं अनुहार मानिसको परिचय र पहिचानको प्रमूख भाग हो। अपवादबाहेक अनुहार बस्त्रले नढाकिने भाग पनि हो। त्यसैले, हरेक मानिस आफ्नो अनुहार सुन्दर बनाउन चाहन्छ। संसारको कुनै क्षेत्रमा
२३ भदौ २०७६, काठमाडौं सन्तानका पहिलो गुरु भनेकै आमाबुवा हुन्। हरेक अभिभावकको एउटै मात्रा इच्छा हुन्छ कि, आफ्ना सन्तान आज्ञाकारी होस् र हरेक कुरामा सफल बनुन्। प्रत्येक आमाबुवा चहान्छन्ः आफ्नो
२३ भदौ २०७६, काठमाडौं मानिस आफु स्वस्थ रहन हरेक कुरामा ध्यान दिन आवश्यक हुन्छ। सरसफाईदेखि लिएर खानपान उत्तिकै ध्यान दिन सक्यौं भने हामी स्वस्थ जीवन जिउन सक्छौं। स्वस्थकर खानपानमध्ये मेथीदाना
२३ भदौ २०७६, काठमाडौं पछिल्लो समय देशभर परिवर्तित मौसमसँगै अत्यधिक रुपमा गर्मी बढ्न थालेको छ। अत्यधिक तापक्रम, धुलो, धुँवा र प्रदूषित वातावरणका कारण गर्मीयाममा अनेकौं स्वास्थ्य समस्यहरु देखा पर्दछन्। गर्मी
२२ भदौ २०७६, काठमाडौं दिन–प्रतिदिन झरीको याम पनि उस्तै। ओसिलो मौसमसँगै यतिबेला संक्रमित रोगहरुको भय हुने नै भयो। कारणः मौसम परिवर्तन हुने समय पनि हो। यस्तो समयमा मानिसमा विभिन्न स्वास्थ्य
२२ भदौ २०७६, काठमाडौं श्रीमान–श्रीमतीबीच एक वर्षसम्म कुनै पनि गर्भनिरोधक साधन प्रयोग नगरी सम्बन्ध राखे पनि बच्चा रहँदैन भने जसलाई साधारण भाषामा बाँझोपन भनिन्छ। अध्ययनका अनुसार बाँझोपन नेपालको मात्र समस्या
२१ भदौ २०७६, काठमाडौं भनिन्छ नि, मौसमी फलफुलको सेवन गर्नु स्वास्थ्यको लागि निकै लाभदायिक मानिन्छ। जसमा अम्बा पनि एक हो। जाडो मौसममा पाईने अम्बा निकै स्वादिलो हुनुका साथै स्वास्थ्यवर्दक पनि
